שמי ליאורה חזני, לעסק שלי קוראים "החיבוק של ליאורה – לומדים ליצור קירבה".
20 שנה בהייטק ו-29 שנות נישואין למדו אותי לרוץ למרחקים ארוכים, ללוות מיקרים מכל הסוגים, גם מקרים מורכבים, גם כאלה שאמרו על עצמם שהם מקרה אבוד.
כשפתחתי את הקליניקה לפני 14 שנים, הגיעו אנשים שלכאורה הכל אצלם בסדר, אבל בכל זאת הם לא שמחים, הם מרגישים שמשהו חסר שם.... כשהם חושבים על זה, הם בד"כ מאשימים את עצמם בפינוק ובכפיות טובה. כך נוצר אצלם מאבק בין הראש החושב והלב המרגיש. המאבק הזה מתמיד והוא מתיש.
אני עוזרת לאנשים כאלה להרפות מהמאבק בעצמם,
כדי שיוכלו לחיות בקרבה בינם לבין עצמם, ובינם לבין הסביבה שלהם.
והגיעו גם אנשים שאני קוראת להם "הבורחים".
מכירים את אלה, שבורחים לאוכל, לעבודה, להרס עצמי, להתמכרויות....
ממה הם בורחים? הם בורחים בד"כ מהריק שנוצר מזה שאין קירבה.
במיוחד בעידן הטכנולוגי המנוכר של ימינו, שפולש לכל שניה בחיים.
הלב שלנו מותש מריצה עקרה אחרי הטכנולוגיה, אבל מרגיש בודד.
כשטיפלתי, שמתי לב שהמון אנשים מתקשים לקבל אנשים אחרים כמו שהם...
וגם ראיתי שהרבה אנשים, כולל אותי, כולנו בסיפור הזה –מתקשים לקבל את עצמנו...
כולנו היינו רוצים להקשיב לצד השני ולא לחשוב תוך כדי הקשבה על התגובה שלנו...על איך אנחנו מראים לו שאנחנו צודקים, שהשיחה לא תהיה שיחת של "הורדות ידיים" במילים...
אני מלמדת אנשים ליצור יחסים שמבוססים על תקשורת טובה ולא על פחד..
אני מראה להם איך להרפות מהניסיון "להיות בסדר" עם כולם כל הזמן...
אני מלמדת אנשים ליצור קירבה אחד עם השני
מה זה קירבה בעצם?
קירבה זו היכולת להיות אותנטי עם מה שאתה מרגיש בכל רגע
ולתקשר את זה לעצמך וכשאפשר גם לסביבה.
קירבה זה שתמיד נוכל להגיד מה אנחנו מרגישים,
בלי הפחד להיפגע ושלא יאהבו אותנו
קירבה זה להסכים להיות חלשים כשנזקקים לתמיכה
ולבקש את התמיכה הזו בלי הבושה של איך אני נראה..
קירבה זה לתקשר מתוך מקום פתוח ולא מתחשבן..
אני מלמדת קירבה, ואתם בטח יודעים,
שמצד אחד, אי אפשר ליצור קירבה בלי לפתוח את הלב
אבל מצד שני, אם אנחנו פותחים את הלב מול מישהו מפוחד, הוא עלול לתקוף...
אז כשאני אומרת שאני מלמדת קירבה, התוצאה של זה היא
להסתובב בעולם על לב פתוח בלי הפחד להיפגע ולתקשר עם הסביבה,
את מה שאנחנו מרגישים וצריכים בכל רגע.
איך אני עושה את זה?
אני עובדת עם הלקוחות שלי דרך הגוף שלהם
הגוף שלנו הוא הדבר הקרוב לנו ביותר ואנו יכולים להיעזר בו כדי לשחרר מאבקים בתוכנו.
העבודה נעשית באמצעות תנועה, קול, נשימה ומגע.
תוך כדי העבודה הגופנית כל מה שמבקש תשומת לב צף למודע,
מקבל ביטוי ומטופל. זה ממש לא דורש ניסיון קודם בתנועה או להיות בכושר J
הגוף שלנו תמיד לרשותנו כך שמי שהתנסה בטכניקה הזו יכול להשתמש בה אחר כך בכוחות עצמו.
מגיעים אלי אנשים כשמשהו בגוף שלהם לא בסדר, אבל הבדיקות שלהם תקינות. כמו תינוק שמשהו מציק לו הוא בוכה, ככה גם הגוף מאותת לנו דרך כאב ומבקש מאיתנו לשים לב לעצמנו.
איך עבודה עם הגוף עוזרת ליצירת קירבה?
עבודה עם הגוף זה מסלול תקשורת שעוקף את הראש. זה קיצור דרך, מעקף.
הפעולה עם הגוף מעוררת רגשות וזיכרונות שצרובים בנו, גם כאלו שאוחסנו ונשכחו עמוק בפנים
ברגע שהתוכן הרגשי מתעורר ומקבל הכרה וביטוי, מתממשת קירבה. יש אינטימיות.
השיחה בסיום המפגש סוגרת את התהליך ע"י השלכה מהתכנים הרגשיים שעלו אל חיי המציאות של האדם.
תחשבו על זה כמו על ניעור שטיחים:
אפשר להסתכל על השטיח, להעביר עליו יד, לאסוף מה שמונח עליו.
אבל עד שלא מנערים אותו, הפרנזים שלו לא נפתחים
ואי אפשר לדעת איזה יהלומים הסתתרו שם או איזה לכלוך נדחס לשם.
תנאי הכרחי כדי ליצור קירבה זה שקט.
מכירים את זה שהבטן מנסה להגיד לכם משהו ואתם מתעלמים?
העניין עם הבטן זה שהיא מדברת בקול ממש חלש.
אם אתם לא פנויים להקשיב, כי יש רעש גדול מסביבכם או בתוך הראש שלכם, אתם לא תוכלו להקשיב.
אני מציעה מקום וזמן שבהם כל אחד יכול לרדת לזמן מה מרכבת החיים הדוהרת, לנשום ולהשקיט את רעשי הרקע. אני מספקת סביבה בטוחה ותומכת שבה אפשר לוותר על תדמיות כאלה ואחרות שאנו מסגלים לעצמנו מתוך נסיבות החיים, למשל מצליחן, חכם... להיות פשוט ואמיתי, בלי פוזה. ואז אפשר לשמוע קולות פנימיים שאין להם מקום ביומיום, קולות עדינים, שקטים, שנבלעים ברעש האדיר שבחוץ.
מזמינה אותך לפגישת היכרות ללא התחייבות ובמחיר סמלי, כדי שנוכל להכיר, וכבר בפגישה הזו אוכל לתת לך כלי יישומי או נקודת מבט רעננה.
הטלפון שלי הוא 050-7766754, עשר ספרות ואני מחכה לך בצד השני.
להתראות,
ליאורה
