כתבות בנושא בריאות ויופי

בלוג אתר המלצה בנושא בריאות המשפחה.

בשנה החולפת בה הבריאות היתה בראש מעייננו והעסיקה את רובנו, נוכחנו לדעת לא פעם כי תחום הבריאות והרפואה הוא עצום. כאשר פונים לאינטרנט מגלים כי הוא מכיל מגוון רחב של בלוגים רפואיים ובריאותיים מעניינים שנעים בין אישי לאינפורמטיבי. אכן מאמרים בתחום הבריאות יכולים להיות מקור שימושי למידע עדכני, טיפים וידע חדש, במיוחד אם המאמרים הללו נכתבים בהסתמך על דעת מומחים. עדיין כדי להקל עליכם ועל מנת שלא תלכו לאיבוד בתוך סבך העצות הזה ריכזנו עבורכם שלל מאמרים מנושאי בריאות שונים.

 

כמובן שאם יש לכם בעיה בריאותית משמעותית, לא כדאי להסתמך רק על הנאמר כאן, אבל לפעמים ישנם גם מאמרים שיסייעו לכם להתמודד טוב יותר עם המצב. במיוחד כשחלקם כוללים עצות כיצד לשמור או להטיב את מצבכם הבריאותי באופן כללי.

 

ישנם כאן גם מאמרים ספציפיים יותר שנכתבו על ידי מומחים בתחום, או בהתייעצות איתם. בין המאמרים הללו תוכלו למצוא מאמרים שמתייחסים לתחום רפואת שיניים. מאמרים המדברים על ניתוחים קוסמייים ואופן ההתאוששות מהם. כמו גם, מאמרים המתייחסים לתופעות שכיחות שחלקים לא מעטים מהאוכלוסייה הבוגרת סובלים מהם, כגון טחורים או קטרט.

בנוסף, תמצאו כאן המלצות על עזרים רפואיים שונים כמו כיסא גלגלים מתאים, או לחילופין עורך דין שמתמחה בתחום הסיעוד. לא מעט מאמרים כוללים עצות בנוגע לתזונתם של ילדים ובני נוער, והאופן שבו ניתן לשמור על בריאותם.

במסגרת הבלוג שלנו אנו מבטיחים להמשיך ולעדכן לגבי מחקרים חדשים בתחומים שונים, לחלוק סיפורים אישיים על בעיות רפואיות שונות, וגם מידע לגבי תרופות או טיפולים עממיים שונים.

 

מעוניינים לפרסם כתבה באתר המלצה? פנו אלינו במייל info@hamlatza.co.il

 

דברים שאולי מונעים מכם לרדת במשקל

אתם מכירים את זה שאתם מחליטים ש"ממחר דיאטה", אבל למרות כל המאמצים שלכם אתם לא ממש מצליחים לרדת במשקל. הנה כמה עצות שיכולות לסייע להצליח במשימה....

לקריאה בהרחבה >>>
אוטיזם

איך להתמודד נכון עם גילוי אוטיזם אצל ילד? שיעור הילדים בישראל עם אוטיזם נמצא במגמת עלייה קבועה, בעיקר בגלל המודעות הרבה לנושא...

לקריאה בהרחבה >>>
לא מוותרים על הזכויות שלכם: תביעת ביטוח סיעודי

אחת הסיטואציות המבישות והמרגיזות ביותר שנתקלים בה בשנים האחרונות, היא אנשים שעבדו במשך כל חייהם ושילמו על ביטוח סיעודי, תוך שהם מתכננים את העתיד ולוקחים בחשבון כל מצב שעלול לקרות להם, גם אם מדובר במקרה הגרוע ביותר. במידה והחשש התגשם חלילה, תביעת ביטוח סיעודי לחברת הביטוח תהיה הצעד הראשון שיש לעשות בכדי לוודא שהזכויות שמגיעות על פי חוק אכן מתקיימות....

לקריאה בהרחבה >>>
מהי פריצת דיסק ומה כדאי לדעת עליה

פריצת דיסק מתרחשת כאשר חתיכת מדיסק בעמוד השדרה מתנפח או מתפרק ומחליק ממקומו, ולוחצת על תא עצב בעמוד השדרה. הדבר יכול לקרין על שאר חלקי הגוף מלבד הגב כמו כאבי רגליים, חולשת רגליים, קהות רגליים או כאבי גב תחתון.

לקריאה בהרחבה >>>
ניתוח בלט דיסק: מה זה אומר?

אם אתה או יקירך סובלים מכאבי צוואר ו/או כאבים בזרוע, קהות או חולשה, טיפול כירורגי כגון ניתוח בלט דיסק אנדוסקופי עשוי להתאים למצבך.

לקריאה בהרחבה >>>
היתר רעלים: מה זה אומר?

כל חברת, ארגון או עסק המאחסן, מטפל או מסלק פסולת מסוכנת או חומרים מסוכנים כמתואר בחוקי הבקרה 1993 על חומ״ס חייב לקבל אישור או מתן אישור מטעם המשרד להגנת הסביבה.

לקריאה בהרחבה >>>
בטיחות רפואית שומרת על החיים: אקרדיטציה בבתי חולים בישראל

הבטחת האיכות בבתי חולים היא מרכיב קריטי וכל מוסד רפואי אשר עובר את תקני איכות אלו הוא בעל ביצועים גבוהים. שינויים גדולים בסיבוכים ובשיעורי התמותה בכל בתי החולים.

לקריאה בהרחבה >>>
מה חשוב לדעת על תקני איכות?

תקני האיכות נועדו להבטיח שארגונים יעמדו בדרישות המינימום כדי להפוך לחלק בלתי נפרד כמעט בכל ענף, החל ממזון, רכב ועד לבריאות.

לקריאה בהרחבה >>>
שרשראות לאישה

איך להתאים את השרשרת ללבוש?

לקריאה בהרחבה >>>
טיפולי רפואה אסתטית בשלבים שונים של החיים

במהלך השנים ניתן לראות שיותר ויותר גברים ונשים מעוניינים לעבור טיפולים אסתטיים מסוגים שונים. ההיצע של הטיפולים גדל, ובאופן ישיר גם קהל היעד. כמו כן, אנו רואים הגדלה גם בטווח הגילאים של המטופלים / ות ולא מדובר עוד בקהל יעד בגיל ספציפי.

לקריאה בהרחבה >>>
מדרסים בהתאמה אישית מחיר – לפי מה נקבעת העלות?

מדרסים הפכו להיות בשנים האחרונות לאחד מהמצרכים הכי חשובים. כמעט כל אחד ימצא את עצמו בשלב כזה או אחר משתמש במדרס על מנת לשמור על הבריאות. המדרסים הרגילים כבר נמצאים בהיסטוריה, וכיום כולם מעדיפים לרכוש מדרסים בהתאמה אישית. מדרס שמותאם באופן אישי לכף הרגל של המטופל

לקריאה בהרחבה >>>
שירותי אחות פרטית בבית לטיפול בקשישים

שירותי אחות פרטית בבית מאפשרים לקשישים להישאר בנוחות ביתם לתקופה ארוכה ככל האפשר, במקום לעבור לבית אבות. ההזדקנות בבית היא אפשרות זמינה לבני הגיל השלישי שזקוקים לסיוע בפעילות היומיומית שלהם, עם אפשרות ליהנות מרשת קרובה של משפחה וחברים, ושימוש בשירותי הטיפול הביתיים הנכונים הדרושים להם.

לקריאה בהרחבה >>>
הקצעת שורשים

כל מה שחשוב לדעת על הקצעת שורשים

לקריאה בהרחבה >>>
פריצת דיסק: טיפול

מהי פריצת דיסק? מה המשמעות של פריצת דיסק עבור מי שסובל ממנה? אילו טיפולים קיימים כיום? איפה ניתן לקבל עבור פריצת דיסק טיפול איכותי ומקצועי? בשורות להלן נשיב לשאלות הללו בהרחבה.

לקריאה בהרחבה >>>
כאבי פריצת דיסק

מהי בעצם פריצת דיסק? למה הכאבים בעת הפריצה עלולים להיות חזקים? אילו טיפולים קיימים עשויים לשפר את מצבם הרפואי של מי שסובלים מפריצת דיסק?

לקריאה בהרחבה >>>
שיטות להסרת שיער בלייזר ואופן פעולת המכשירים השונים

כשזה מגיע לבחירת שיטות להסרת שיער בלייזר, קיימות אפשרויות רבות. חמשת הסוגים הנפוצים ביותר של מערכות לייזר להסרת שיער כוללות את אלכסנדריט, IPL, דיודה, ו-YAG. כל מערכת לייזר שונה מהשנייה. קיימים לייזרים שנחשבים לטובים יותר עבור סוגים מסוימים של שיער.

לקריאה בהרחבה >>>
לקויות שמיעה

כמה טיפים על טיפול בלקויות שמיעה. כבר הפנמתם שקיימת בעיה בשמיעה שלכם או של יקירכם. מה עושים הלאה? איך מתחילים את התהליך ולמה חשוב לשים לב?

לקריאה בהרחבה >>>
הקצעת שורשים או שיננית

הקצעת שורשים או שיננית – מה ההבדלים ומה החשיבות. טיפולי שיניים מורכבים, כאלו שדורשים מקרים לשבת שעות רבות אצל רופא שיניים ושיננית, הם לא עניין של מה בכך בעיניהם של אנשים רבים. בין שמדובר על הפחד מרופאים ובין שמדובר על הרצון להתמודד עם מחלות שיניים וחניכיים מורכבות מאוד, אתם לא יכולים לקחת כמובן מאליו טיפולים כמו הקצעת שורשים...

לקריאה בהרחבה >>>
שמן קנאביס נגד מחלות עור בצורה זמינה

כיום אפשר לרכוש שמן קנאביס על פי סוג מסוים המסוגל להביא למצב בו תוכלו לרפא מחלות עור כאלו ואחרות היכולות להגיע אל הגוף שלכם.

לקריאה בהרחבה >>>
השתלות שיניים בבירתנו ירושלים - תהליך ההשתלה

אתם גרים באזור ירושלים, בצפון או במרכז אפילו אילת, כדאי לכם להכיר את תחום השתלות שיניים בירושלים, זכותכם לדעת לחסוך בזמן וכסף, ירושלים מציעה מגוון רחב ומתקדם להשתלות שיניים....

לקריאה בהרחבה >>>
כיצד שמן CBD שיפר את איכות השינה שלי והחיים בכלל

נדודי שינה, שם קליל יחסית לבעיה קשה בהרבה ובעלת השפעה רחבה ועמוקה על איכות החיים של הסובלים ממנה. ואני סבלתי ממנה במשך כ 6 שנים...

לקריאה בהרחבה >>>
בריחת שתן

שיטה חדשה ולא פולשנית לטיפול בבריחת שתן

לקריאה בהרחבה >>>
תהליך ההחלמה מניתוח פריצת דיסק

ניתוחים סטנדרטיים דורשים לעיתים קרובות זמני החלמה ארוכים ויש להם אחוזי זיהום ותחלואה גבוהים לעמת זאת ניתוח פריצת דיסק אנדוסקופי מקטין את הסיכונים הכרוכים בניתוח, מקטין את זמן ההחלמה ומחזיר את מרבית המטופלים לעבודה תוך שבועיים-שלושה.

לקריאה בהרחבה >>>
מהי פריצת דיסק בגב? כיצד היא נגרמת ואיך מטפלים?

פריצת דיסק בגב מתרחשת בעמוד השדרה התחתון, התיכון והצווארי, הפגיעה באמצע עמוד השדרה הינה בתדירות נמוכה יותר מפציעת דיסק בגב תחתון או בצוואר. הגב האמצעי בנוי לתמיכה ולמבנה, ומספק הגנה נדרשת לאיברים הפנימיים שלנו ועבודת המסגרת ממש למערכת השלד שלנו.

לקריאה בהרחבה >>>
כמה דברים שחשוב לדעת לפני שפונים לניתוח בלט דיסק

לעיתים קרובות מטופלים הסובלים מבלט דיסק, מצליחים היטב בטיפול שמרני ולעולם אינם זקוקים לביצוע התערבות כירורגיות. לאמיתו של דבר, כשתסמינים חמורים נמשכים יותר מ 3 חודשים ללא הקלה בטיפול, חולים עשויים להפיק תועלת מניתוח אנדוסקופי זעיר בהחלמת בזק.

לקריאה בהרחבה >>>
השפעתו של דופמין על חולי פרקינסון

הקשר בין פרקינסון, מחסור בדופמין והשלכותיו המתבטאות בתופעות כדוגמת ירידה קוגנטיבית או רעד בגפיים ידוע ממזמן, בעיקר לאור הוותק הרב שיש למחלה על אף ההתקדמות האיטית שנעשתה בטיפול לה, כזה שעדיין לא הצליח להוציא את מחלת פרקינסון מקטגוריית מחלות חשוכות מרפא.

לקריאה בהרחבה >>>
כל מה שחשוב לדעת על היצרות תעלת עמוד השדרה

היצרות בעמוד השדרה היא היצרות התעלות בעצמות שדרכן עוברים העצבים וחוט השדרה. דלקת פרקים יכולה לגרום למפרקי הרצועה ולרצועות להתרחב ולהתעבות, וכך להגביל את המרחב של העצבים לנוע בחופשיות. העצבים הצבוטים מודלקים וגורמים לכאב, התכווצויות, קהות או חולשה ברגליים, בגב, בצוואר או בזרועות. על כך ועל הטיפול בכתבה הבאה

לקריאה בהרחבה >>>
חשיבות ביצוע יישור שיניים

חשוב מאוד לבצע יישור שיניים בעיקר בשביל הבריאות. באופן כללי, כאשר השיניים עקומות הדבר יכול לפגוע בכל מה שקשור ללעיסה של דברים, יכול לפגוע בדבור התקין של האדם ולהקשות מאוד על התנהלות יום יומית טובה ותקינה...

לקריאה בהרחבה >>>
פילינג לפנים - 5 יתרונות בשימוש קבוע בפילינג איכותי

אז הינה הגענו למוצר מרתק וחשוב עבור כל אישה. פילינג לפנים. למה הכוונה?  בדיוק כפי שזה נשמע פשוט וקל, מדובר בקילוף של שכבת העור החיצונים, וכמובן שיש סוגי קילוף שונים, החל מקילוף עדין ועד לקילוף מעמיק. תוכלו ליהנות מפילינג לפנים בצורת גרגרים וקרם או כטיפול אצל קוסמטיקאית, שם הפילינג יהיה עמוק יותר. כך או כך, פילינג לפנים הוא תוצר חשוב והכרחי עבור כל אישה...

לקריאה בהרחבה >>>
המלצה על חברת ספורטיבו

במדינת ישראל פועלות לא מעט חברות שמציעות מכשירי כושר שונים, מהוותיקים ביותר בשוק ועד החדשים ביותר. החברות האלו מושכות אליהן לא מעט לקוחות שמעוניינים לשפר את איכות החיים שלהם על ידי הצבת מכשירי כושר בבית שלהם, וכך הם יכולים לחסוך לעצמם את היציאה מהבית לצורך אימוני כושר. אם גם אתם מחפשים אחר חברת מכשירי הכושר המושלמת, אנחנו שמחים לתת לכם היום המלצה על חברת ספורטיבו – מהחברות הבולטות והמובילות ביותר בארץ לשיווק מכשירי כושר מכל הסוגים. אז למה שתבחרו דווקא בה? הנה כל הפרטים שחשוב שתדעו.

לקריאה בהרחבה >>>
פיתוח עצמי למתקדמים: תוספי תזונה

כשאנשים נכנסים לתחום הכושר והתזונה, הם מגלים שעל ידי שימוש בשגרת האימונים הנכונה, בלו"ז ואיכות שינה נכונה, כמו גם במערך תזונה נבון – הם יכולים לחזק ולהעצים את גופם. למעשה, אולי הם לוקחים את הרעיון אל מעבר לגופם, אף אל רבדים עדינים יותר, כמו תפקוד מנטלי.

לקריאה בהרחבה >>>
שיפור סיבולת לב ריאה אצל מבוגרים

הלב מפמפם דם לכל חלקי הגוף, כדרך כלי הדם. כל מידת חמצן וחומרי הזנה שהגוף צריך, הרי שהלב נמצא "על זה", ומספק את הסחורה. ככל שהלב עושה כך את עבודתו, כך הגוף מקבל את מה שהוא מבקש כדי להתנהל, לשגשג, לשרוד ולהתנהל בעוצמה. הלב, למעשה, יכול לקחת חמצן כדרך האוויר שנכנס לצידו השמאלי של הלב, מן הריאות, ומשם לפמפם אותם לכל חלקי הגוף. כשהדם "עשה את שלו", הוא חוזר לחלק הימני של הלב, כדי לפנות פסולת, ולאפשר התחלה חדשה למעגל.

לקריאה בהרחבה >>>
ניתוח שאיבת שומן

ניתוח שאיבת שומן, יש כזה דבר? הרפואה הפלסטית היא אחת התחומים הדינאמיים ביותר בעולם הרפואה. פיתוחים של שיטות חדשות, פרוצדורות חדשות לשיפור המראה החיצוני, הצערת העור, פיסול הגוף ושיפור הנראות בכל גיל מופיעות מידי יום כמעט. אחד ההליכים הוותיקים (קיים משנות ה-70) הוא ניתוח שאיבת שומן. מהי בעצם שאיבת שומן?

לקריאה בהרחבה >>>
טיפול במגוון מחלות עור הדרך היעילה והבדוקה להצלחה

קיימות שיטות שונות למחלות עור. חלק מהטיפולים תרופתיים וישנו טיפול פוטותרפיה המאפשר  טיפול במגוון מחלות עור כגון פסוריאזיס, נגעים שונים בעור, אסטמה של העור אקנה וכדומה. פוטותרפיה הינו טיפול הנעשה על ידי גלי אור אולטרה סגול אשר מסייע בריפוי הנגעים העוריים ומזעורם...

לקריאה בהרחבה >>>
3  מדי חום מומלצים ואיכותיים

קיימים בשוק מגוון רחב של מדי חום. בימים של קורונה וגם בימים רגילים יש צורך במדי חום בבית וגם במקומות עבודה, מרכזי קניות, בתי עסק, מקומות של תרבות ופנאי וכדומה. לאור השינויים שחלו בעולם בעקבות מגפת הקורונה עלתה הדרישה למדי חום. מד חום ללא מגע מבוקש בעיקר במקומות ציבוריים ומקומות עבודה. בעזרת אמצעי פשוט ולא יקר זה, ניתן לאבחן את מצבו של האדם ולמנוע התפשטות של מחלות לא רצויות במקומות ציבוריים. סוגי מדי החום שונים ומגוונים אך כדאי להתרכז ב 3 מדי חום מומלצים ואייכותיים.

לקריאה בהרחבה >>>
שתיית אלכוהול בגיל ההתבגרות

אחד מהנושאים שקשורים מאוד לשתיית אלכוהול בקרב ילדים בגיל ההתבגרות הינו לחץ חברתי. לחץ חברתי בקרב בני נוער הוא אחד מהגורמים המרכזיים לכך שבני נוער שותים אלכוהול. הסיבה המרכזית היא שבגיל ההתבגרות...

לקריאה בהרחבה >>>
טיפול בדמנציה

טיפול בדמנציה – הדברים שבאמת חשוב לדעת בנושא >>>> אם יש סיוט שמשותף לכל האנשים שחושבים על הזקנה, הוא מצב של דמנציה. אף אחד לא רוצה להגיע לסיטואציה שבו הוא לא באמת זוכר מה הוא עשה על פני כדור הארץ בשמונים או תשעים השנים האחרונות, אך בפועל אנחנו רואים שהרבה מאוד אנשים סובלים מהבעיה הזאת. חשוב להבין, עוד הרבה לפני שמדברים על טיפולים שונים בדמנציה...

לקריאה בהרחבה >>>
פתרון טבעי לנשירת שיער לגברים

הקשר בין אובדן הביטחון העצמי לבין נשירת שיער בקרב גברים ואיך ניתן לפתור את זה?

לקריאה בהרחבה >>>
מכשיר פוטותרפיה ביתי - כל מה שאתם צריכים לדעת

פוטותרפיה היא שיטת טיפול טבעית שנעשה בה שימוש בעשורים האחרונים במוסדות רפואיים כמו גם בטיפולי מכונים וטיפולים אישיים בבית ונמצאה בעלת יעילות גבוהה במיוחד – למעלה מ-90 אחוז הצלחה- בכל הנוגע לטיפול במחלות עור, נגעי עור, כתמים ועוד בעיות...

לקריאה בהרחבה >>>
איזה סוגי ציפויים יש לשיניים

איזה סוגי ציפויים יש לשיניים. טיפולי שיניים מיועדים לא רק עבור טיפול בכאבים, סתימות וזיהומים. חלק מהטיפולים מיועדים גם עבור שיפור המראה של השיניים. אחת מהדרכים לשיפור אסתטיקה של הפה היא ציפויים לשיניים. מדובר במעטה חיצוני על השן שמותאם עבור כל מטופל באופן אישי...

לקריאה בהרחבה >>>
שיפור איכות החיים לאחר ניתוח מתיחת בטן

מטופלים/ת רבים מבקשים לעבור ניתוח מתיחת בטן מסיבות אסתטיות. מנתונים שפורסמו ע"י האיגוד האמריקאי לכירורגיה פלסטית, נמצא כי כמות מתיחות הבטן בארה"ב הוכפלה בשני העשורים האחרונים.

לקריאה בהרחבה >>>
מהו חיוך חושף חניכיים?

כיצד נגרם חיוך חושף חניכיים, והאם קיים טיפול יעיל בהפחתת בליטת החניכיים בעת חיוך? הכל במאמר שלפניכם>>

לקריאה בהרחבה >>>
מדוע חשוב לעבור שיקום אחרי ניתוח בגב?

ברוב המקרים שבהם מטופלים עוברים ניתוח גב מדובר בבעיה שגרמה לקשיי תנועה ותפקוד קודם לכן ולכן המטופלים מגיעים לניתוח במצב לא טוב פיזית בכל מקרה. יחד עם הטראומה שעוברים בניתוח והצורך להחלים בצורה הדרגתית, הולכים ונפגעים מדדים שונים של המטופל, כמו יציבות ושיווי משקל, כושר גופני ויכולת הליכה וישיב...

לקריאה בהרחבה >>>
מדריך: איך לבחור כיסא גלגלים

במגוון מצבים רפואיים שונים עולה הצורך בשימוש בכיסא גלגלים אשר יסייע לניידות ולטיפול. המודלים של כיסאות גלגלים השתדרגו מאוד במהלך השנים וכיום ניתן למצוא דגמים המצוידים בפיצ'רים שונים למיקסום השימוש, עשויים מחומרים עמידים וחזקים ועם זאת, בעלי משקל מינימלי שמעבר העברה נוחה שלהם ממקום למקום....

לקריאה בהרחבה >>>
כל מה שצריך לדעת על טחורים

רבים מאיתנו סובלים מתופעת הטחורים. לעיתים תכופות הנושא רגיש ומביך פעמים רבות לשאול עליו. לכן הכנו לכם את כל מה שתצטרכו לדעת על טחורים

לקריאה בהרחבה >>>
 כל מה שחשוב לדעת על ניתוח עמוד שדרה צווארי

ניתוח אנדוסקופי צווארי מאפשר לבצע ניתוח שדרה צווארי ע"י חתך מינימלי בלבד בעור.ובאמצעות סיב אופטי הממוקם בתוך האנדוסקופ, כל זאת מפחית את הדימום כאשר מבנים חשובים בעמוד השדרה הצווארי נשמרים מבלי לפגוע ביציבותו.

לקריאה בהרחבה >>>
ניתוח קטרקט - כל מה שצריך לדעת

ד"ר ירון פינקלמן הינו מומחה ומנתח, התמחות על בניתוחי המקטע הקדמי וניתוחי קטרקט מומחה להשתלת עדשות פרימיום, ד"ר ירון פינקלמן לבצע עבורך ניתוח קטרקט...

לקריאה בהרחבה >>>
מדוע אנחנו צריכים לרכוש ביטוח תאונות אישיות ומה חשוב לדעת עליו

ברגע אחד של חוסר תשומת לב, אנחנו יכולים למצוא את עצמנו מתמודדים עם בעיה קשה אשר תלווה אותנו במשך שנים. אנחנו לא מצפים לכך, בוודאי לא מקווים לכך, אך לצערנו זה יכול לקרות, ואז אנחנו צריכים שיהיו לרשותנו כל הכלים והאמצעים, בשביל להתגבר על הבעיה או לפחות, לחיות לצידה מבלי שזה ישפיע על כל ההיבטים בחיים שלנו...

לקריאה בהרחבה >>>
סוגי כאבים בגב ואיך לטפל בהם?

הגב, כמו כל איבר בגוף האדם, חשוב מאין כמותו. השרירים מהם הוא מורכב שומרים על עמוד השדרה, שבמדרג החשיבות נמצא במקום גבוה בסולם. עמוד השדרה נמשך לכל אורך הגב מבסיס הגולגולת עד לאגן ומהווה את הציר המרכזי של הגוף אליו מחובר שאר השלד. יש לו תפקידים רבים כמו: לייצב את הגוף, לאפשר תנועה ובעיקר להגן על חוט השדרה שעובר בתוכו.

לקריאה בהרחבה >>>
כיצד בוחרים עורך דין שמתמחה בסיעוד?

ביטוח סיעודי נועד לאפשר לנו או לקרובי משפחתנו להיערך למציאות שבה בגלל גיל מבוגר, מחלה או פציעה, לא נוכל לטפל בעצמנו. אדם סיעודי מוגדר כמי שמתקשה לבצע כמה וכמה פעולות יום יומיות. אך גם לאחר שמבוטח עבר מבחן תפקוד (מבחן ADL) ולפעמים אפילו לפני כן, חברת הביטוח עשויה לדחות את תביעתו של מבוטח מטעמים שונים

לקריאה בהרחבה >>>
ציוד קרוספיט

ציוד קרוספיט ואימון פונקציונאלי. אם גם אתם נגעתם והתאהבתם, והצטרפתם אל מאות אלפי מתאמני קרוספיט ברחבי העולם, מגיע לכם ליהנות ממיטב הציוד. קרוספיט הפך בשנים האחרונות לאימון המועדף בעולם, וניתן לזהות שהטרנד העולה רק ממשיך לעלות...

לקריאה בהרחבה >>>
מים מהברז או מים מינרליים? או אולי בכלל בר מים?

שתיית מים ממתקן מים נחשבת לנוחה ביותר. מזיגת המים קלה ופשוטה, והמים הקרים זמינים בכל רגע נתון ללא תלות במזג האוויר.

לקריאה בהרחבה >>>
צלחת אליפות: הרגלי תזונה נכונים לילדים ספורטאים

בעוד שתזונת ילדים שונה במעט מזו של מבוגרים, כשמדובר בזו של הילדים הספורטאים בפרט, קיימת חשיבות רבה אף יותר באימוץ הרגלים קפדניים. מה הם וכיצד ניתן להקנות אותם נכון? הכל בכתבה הבאה

לקריאה בהרחבה >>>
הרמת חזה – ניתוח קטן עם משמעות גדולה מול המראה

במידה מסוימת, החזה של אישה הוא האיבר שמאפיין אותה באופן אבסולוטי, בעולם כל כך מורכב מבחינת מראה חיצוני. כל אחת מאיתנו חולמת על החזה המושלם, ופעמים רבות אנחנו מנסות למצוא פתרונות שיהפכו את החזה שלנו לכזה. בוודאי ובוודאי עם את מתמודדת עם בעיה רפואית או חזה שלא מתאים למבנה הגוף שלך כמו שאת רואה אותו האפשרות לפנות לתחום הפלסטיקה ולבצע הליך הרמת חזה, הופכת לאסטרטגיה נוחה מאוד מבחינתן של נשים רבות...

לקריאה בהרחבה >>>
נגישות לנכים במקומות ציבוריים – כל מה שאתם צריכים לדעת

מה אומר חוק הנגישות? ומה זה מסמרות נגישות? ומה ההבדל בין משטחי אזהרה לבין מסמרות נגישות? לשם מה הן נועדו? ולמה השימוש בהן הוא חובה במקומות מסוימים? כל אלו ועוד, שאלות שנענה עליהם במאמר הבא שאין ספק, שכדאי לכם לקרוא.

לקריאה בהרחבה >>>
חיזוק רצפת האגן

טיפים לחיזוק שרירי רצפת האגן באמצעות שיטת קיגל. מכירה את זה שאת מתעטשת ו'בורח לך'? ובכן, את ממש לא צריכה להרגיש מובכת, זה קורה לרבות מאיתנו יותר משנדמה לך. החדשות הטובות הן שיש דרך למנוע את זה, באמצעות חיזוק רצפת האגן בשיטות שונות כשהמוכרת שבהן היא שיטת קיגל המשלבת תרגילים שונים לפיתוח סיבולת וכוח....

לקריאה בהרחבה >>>
טיפים לשמירה על היגיינה בזמן הקורונה

האם אפשר להדבק מקורונה באמצעות המזון? האם יש בעיה עם כביסה או מוצרים שאחרים נגעו בהם? האם צריך כפפות כדי ללכת לסופרמרקט? כן אין ספק שמשימות יומיומיות הפכו למקור של אי ודאות וחרדה כאשר בלא מעט בתים מתחבטים בשאלות שונות כאשר מנסים לשמור על בני הבית בטוחים ובריאים. ישנו מידע מוטעה נרחב אודות הנגיף הזה שמסכן את כולם ומוסיף למתח החיים שלנו...

לקריאה בהרחבה >>>
לפני שעושים פירסינג - כמה עצות חשובות

מהדברים הנפוצים ביותר שאפשר למצוא אצל גופם של צעירים (אך לא רק) הוא פירסינג. מספר הולך וגדול של צעירים ובני נוער מגיעים למכוני פירסינג כדי להתחדש בעיטור מתכתי נוצץ. הפירסינג מוסיף למראה האסתטי, אבל כדאי לזכור גם שיש השלכות במקרים בהם הפירסינג לא מבוצע על ידי מומחה עם ניסיון בתחום, כגון זיהומים, דלקות ונזקים עצביים...

לקריאה בהרחבה >>>
ניתוח הגדלת חזה מה חשוב לדעת לפני שיוצאים לדרך

ניתוח הגדלת חזה הוא השכיח ביותר ברפואה הפלסטית ונחשב להליך מוצלח, שברוב המקרים מציע למטופלות תוצאות משביעות רצון. אם גם את שוקלת הגדלת חזה, התחילי את התהליך בהתייעצות עם מנתח פלסטי מנוסה. צעד זה יספק לך הזדמנות ללמוד על החוויה שמצפה לך, החל משלב התכנון לפני הניתוח וכלה בהתאוששות המלאה.

לקריאה בהרחבה >>>
טיפים לשמירה על הבריאות בחורף

שמירה על הבריאות עשויה להיות בראש סדר העדיפויות שלכם כמעט בכל חורף. אבל השנה, בעיצומה של מגיפה, זו עשויה להיות עדיפות גבוהה יותר מהרגיל. אתם כמובן יכולים לתהות: האם כדאי לכם לקחת תוספי מזון מיוחדים להגברת המערכת החיסונית שלכם, או אולי בכלל כדאי לכם להשקיע במכשירי ניקוי כדי לחסל חיידקים?

לקריאה בהרחבה >>>
איך מרימים חזה נפול ללא שתל

אין כמעט מי שלא רוצה שיפור מראה החזה עם השנים, במיוחד לאחר לידות ולאחר הרזיה מסיבית שגרמה לחזה ליפול מעט ולאבד את הזקיפות שלו. השיטות שקיימות היום להקטנת חזה או להרמתו שונות ומגוונות והן נבדלות במידת ההתערבות הניתוחית. הכל נקבע לפי גודל החזה, צורתו והמבנה של האישה ולכן אפשר למצוא שיטות פחות פולשניות ויותר מתקדמות להשיג את המראה הנחשק. אחת מהשיטות היא...

לקריאה בהרחבה >>>
לוקחים את הבריאות בידיים

החלטתם סוף-סוף לקחת את הבריאות שלכם בידיים, לחדול עם חטיפים מלוחים וממתקים מתוקים ולהחליף את הבצק הלבן בקמחים מלאים – מעולה ואפילו מצוין, אולם האם תוכלו להקפיד על התזונה החדשה והעדיפה הזו? כיצד באמת תוכלו לדעת מה טוב לכם ולגופכם? חשוב להבין, ראשית כל, שתזונה נכונה היא בעלת יתרונות רבים. צריכה מופחתת של פחמימות פשוטות וסוכר לבן מקטינה סיכויים ללקות בסוכרת, מסייעת בהפחתת לחץ דם גבוה, משפרת תפקודי מערכות גוף שונות ומובילה להרגשה כללית משופרת – זאת מבלי להזכיר אפילו שמירה על משקל גוף תקין. כיצד נתחיל? המשיכו לקרוא כדי להבין יותר...

לקריאה בהרחבה >>>
פרופסור יהודה אדלר- כמה חשובה התזונה בגיל המבוגר!

אוכלוסיית הקשישים נמצאת בסיכון גבוה לפתח חסרים תזונתיים, ועם העלייה במספר הקשישים, במיוחד בחברה המערבית, מספרם של הקשישים בסיכון ילך ויגדל. יש לציין שמחסורים תזונתיים יכולים להתרחש הן בקרב קשישים הנמצאים בעודף משקל והן באלו הנמצאים במשקל תקין או ירוד....

לקריאה בהרחבה >>>
חשיבות שתיית מים לילדים

שתייה מים ידועה שתורמת לבריאות שלנו בכל גיל, מגדר ואורח חיים. רופאים, תזונאים ואנשי מקצוע אחרים ימליצו על שתייה מרובה של מים במהלך היום. מחקרים מראים כי שתיית מים מסייעת לשיפור תפקוד מערכות הגוף שלנו, הפחתת הסיכון למחלות שונות, הפחתת כאבי ראש וסכנת התייבשות, שיפור ניכר במצב הבריאותי ובאנרגיות של הגוף, הפחתת הסיכון להשמנה ואף מסייע בתהליך של הרזיה....

לקריאה בהרחבה >>>
גלולות למניעת הריון או מחשבון ביוץ מתקדם דייזי

בספרי ההיסטוריה, נכתב לא מעט על מקומה של גלולה למניעת הריון. רבים נוהגים לציין את החשיבות והמשמעות שלה בכל מה שקשור לשחרור האישה וההשפעה שלה על תופעה רחבה יותר שהתרחשה בעת שהיא הופיעה על המדפים, בשנות השישים.

לקריאה בהרחבה >>>
סוגי הטיפול בהתמכרות – והדרך הטובה ביותר לעשות את זה

יש לא מעט אנשים שמתמכרים לאלכוהול, לסמים קלים, להימורים ואפילו למשככי כאבים. יש מי שמתקשה לשנות את ההרגלים הבעייתיים ולמרות הפגיעה הקשה בגוף – הפרעות האכילה ממשיכות לנווט את חייהם. אלא שיש גם כמה דרכים טובות להתמודד עם המצב הזה, ויש פתרון אחד אפקטיבי במיוחד שחשוב מאוד להכיר....

לקריאה בהרחבה >>>
תחשבו על הבריאות – יתרון מיצים טריים סחוטים

השמירה על הבריאות של הגוף שלנו יכולה לסייע למניעת מחלות רבות, מניעת עייפות, הארכת חיינו על פני האדמה ובאופן כללי תפקוד טוב ויעיל יותר במהלך היום. הגוף שלנו צורך כדרך קבע ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים שונים החיוניים לפעילות הגוף, לתפעול ותחזוקה שוטפת של המערכות השונות בו ושל האנרגיות שלנו במהלך היום. כאשר המערכות שלנו עובדות...

לקריאה בהרחבה >>>
איך לשמור על גוף חטוב גם בחורף?

הדרך לשמירה על גוף חטוב עוברת בפעילות גופנית ובתזונה מאוזנת. אבל באיזה סוגי ספורט שווה להשקיע ומה מכניסים לתפריט? הנה כל התשובות

לקריאה בהרחבה >>>
תופעות לוואי של גלולות למניעת הריון

השיטה הנפוצה ביותר בקרב נשים המעוניינות לתכנן את מועד כניסתן להריון ולהימנע מהריונות לא צפויים, הינה שימוש בגלולות למניעת הריון.

לקריאה בהרחבה >>>
פרוביוטיקה

פרוביוטיקה - שהחורף יעבור בשלום. מה לא נאמר על פרוביוטיקה ויכולותיה הנפלאות לשפר את איכות החיים ובריאותנו? בפרסומות, במחקרים מדעיים מבוססים ובתקשורת בכלל, כולם מדברים על כוחה לשנות לחלוטין את אורח החיים שלנו לטובה. הרי בסופו של דבר...

לקריאה בהרחבה >>>
מה עושים כשחושדים שיש עכבר בבית?

כל אחד רוצה לשמור על הניקיון והסדר בבית שלו וכמובן על בריאות בני הבית. משום כך אנו נדאג לנקות את הבית לעתים קרובות, לא נזרוק שאריות מזון על הרצפה ונדאג שאזורי האשפה יהיו אטומים. השאיפה תהיה לדאוג שהבית יהיה נקי ממזיקים שונים שעשויים להזיק לבני הבית, לבעלי החיים בו או לרכוש שלנו...

לקריאה בהרחבה >>>
קונים אוכל בחוץ? טיפים לשמירה על הבריאות

וירוס הקורונה חייב את כולנו בסגר נוסף וכך מצאנו עצמנו נעולים בבתים. האופציה היחידה לפינוק שנותרה לנו מבחינתם של רבים היא האוכל, ובעיקר משלוחי האוכל ממסעדות, אלא שגם שם טמונות לא מעט סכנות. אחרים מעדיפים לפנות למשלוחים מהסופר במקום להטריח את עצמם ולהתגודד...

לקריאה בהרחבה >>>
טיפים לשמירה על תזונה נכונה בילדים

בחברת השפע של ימינו אין זה מפתיע שהורים עשויים להזדקק לעזרה כדי לאפשר לילדיהם לאכול בריא. אבל בוודאי תשמחו לשמוע את החדשות הטובות לפיהן אין צורך בתואר בתזונה כדי לגדל ילדים בריאים. אלא פשוט צריך להקפיד על ביצוען של כמה הנחיות בסיסיות אשר יכולות לסייע לכם לעודד את ילדיכם לאכול נכון ולשמור על משקל תקין...

לקריאה בהרחבה >>>
פרוביוטיקה בהריון – מה אנחנו יודעות עד כה?

הרגע בו אנו יודעות שאנחנו בהריון בוודאות גורם לנו לחשב מסלול מחדש בכל הנוגע לתזונה ואורח החיים שלנו. אז איך ואיפה פרוביוטיקה משתלבת במערך ההגנה התזונתי שאנחנו מסגלות לעצמנו בתקופת ההיריון? שולי הלוי

לקריאה בהרחבה >>>
בעיות השמנה בילדים – המלצות

בשנים האחרונות אנו עדים לבעיות השמנה חמורות אצל ילדים. רק בישראל יש למעלה מ20% שיעור השמנה בקרב ילדים, כאשר מרבית הילדים בעלי משקף עודף יגדלו להיות מבוגרים בעלי משקל עודף. השמנת יתר היא בעיה שכיחה בעיקר בעולם המערבי והיא מהגורמים השכיחים ביותר להתפתחות מחלות לב, סוכרת, לחץ דם ומחלות רבות אחרות. כאחת מתופעות הלוואי של דור הדיגיטל והדבקות של הילדים למסכים שעות רבות...

לקריאה בהרחבה >>>
הקשר בין עליה במשקל לבין הפסקת עישון

עישון והשמנה נחשבים שניהם לגורם סיכון למחלות ותחלואות שונות. לכן, מניעה והפסקה של עישון והשמנה הם יעדים בעלי משמעות בקידום הבריאות. רוב המעשנים המפסיקים לעשן עולים במשקל 5-4 ק"ג. ישנם נגמלי עישון המעלים כ-13 ק"D במשקלם. מרבית הנגמלים עולים 2-1 ק"ג בשבועיים הראשונים, ומעלים ב-3-2 ק"ג נוספים בחודשים הבאים. נשים עולות יותר במשקל מגברים. מעשנים כבדים, אלו שאינם פעילים גופנית ואנשים שגילם נמוך מ-55 הם בעלי סיכון מוגבר לעלות משמעותית במשקל עם הפסקת העישון....

לקריאה בהרחבה >>>
חשיבות שתיית מים עבור ילדים: למה וכמה

מים חיוניים לבריאות, במיוחד עבור ילדים. מלבד הקניית הרגלי חיים נכונים הם מונעים השמנה, עששת וסיכוני בריאות שונים – אבל איך משכנעים את הילדים לעבור למים? כתבה מאת :שלי טל

לקריאה בהרחבה >>>
תת פעילות בלוטת התריס - אפקט הפרפר

תופעות לוואי מורכבות ורב מערכתיות מתת פעילות בלוטת התריס

לקריאה בהרחבה >>>
מתי מומלץ להתחיל יישור שיניים?

יישור שיניים עשוי לתקן ליקויים תפקודיים אולם בעיקר הוא נועד לתקן ליקויי אסתטי. בגילאים צעירים, צמיחת השיניים היא עניין דינאמי. אך למעשה, גם בגילאים מבוגרים, חלים שינויים במיקום השיניים, צפיפותם משתנה וכמובן גם הרגלי היגיינה ותזונה משפיעים. לאור זאת, עולה השאלה מתי מומלץ להתחיל, האם יש גיל מוקדם מידי להתחיל יישור שיניים? האם יש גיל שנחשב למאוחר מדי או שאפשר גם בגילאים לא צעירים? הכירו את ההמלצות של רופאים מובילים ביישור שיניים בישראל

לקריאה בהרחבה >>>

המלצות טיולים בארץ
המתוקים של ענבל - מארזים ממותגים ומתוקים
תכשיטים נגד עין הרע
פרסום עסקים איכותי בגוגל ובאתר המלצה
רישום עסקים לאתר