מעוניינת לטוס בזמן ההיריון? ארגנו עבורך מידע שימושי ולא מעט טיפים יעילים, שיסייעו לך לצלוח את המשימה וליהנות מחופשה חלומית לפני שהבייבי שלך יוצא לאוויר העולם
תקופת ההריון יכולה להיות לא קלה עבור רובינו – הבחילות של השליש הראשון, העייפות של השליש השני, הכבדות של השליש השלישי, ואז כמובן – האימהות הטרייה שצופנת בחובה לא מעט אתגרים לצד אושר גדול. אם גם אתן מרגישות שהגיע הזמן לחופשה ויפה שעה אחת קודם, אתן בטח גם שואלות את עצמכן – האם בכלל מותר לי לעלות על מטוס בזמן ההיריון, ואם כן – אז כיצד יש לעשות זאת כך שהטיסה תעבור על הצד הטוב ביותר.
באופן עקרוני, כאשר ההיריון תקין ואינו מתאפיין בסיכונים, אין מניעה מלטוס עד סוף השבוע ה-36 שלו, למרות שההמלצות הן לרוב לטיסה עד סוף השליש השני ולא לאחר מכן. עם זאת, ישנם בכל זאת מספר דברים חשובים שרצוי לבצע מראש, על מנת להיערך הן לטיסה והן לחופשה באופן הטוב ביותר, ולהבטיח שהן יעברו ללא תקלות. הנה כל המידע והטיפים לטיסה בזמן ההיריון.
ישנם לא מעט מצבים רפואיים במהלך ההיריון, שעלולים להתאפיין בסיכון מסוים לעובר או לאם, ודברים שאולי אפילו לא חשבת עליהן, כמו מיקום השלייה. מסיבה זו, לפני הכל, חשוב מאוד להתייעץ עם הרופא המטפל ולוודא שאין שום מצב רפואי אשר מעמיד אותך בסיכון במהלך הטיסה. הרופא יבחן את מצבך בהתאם לשבוע ההיריון בו את נמצאת ויאמר לך מה הכי נכון ובטיחותי עבורך ועבור העובר שלך.
זה ממש לא סוד שגם בלי קשר להיריון, יש להצטייד בביטוח נסיעות לחו"ל לפני טיסה לכל יעד שהוא. במהלך ההיריון, חשוב לרכוש כיסוי ייעודי להיריון, שמכסה בין היתר גם מצבים כמו לידה מוקדמת, טיפול בפג, הטסה רפואית של האם ועוד. חשוב לבחון את הפוליסה לעומק משום שחברות ביטוח רבות יבטחו אותך רק עד שבוע מסוים להריון, ואם תטוסי בשבוע מאוחר יותר – הפוליסה לא תהיה בתוקף, לכן מומלץ להתייעץ עם אנשי מקצוע ולבדוק כי כל הכיסויים שרכשתם מכסים אותך בכל שלב בהריון.
נשים שמעוניינות לטוס לחו"ל ועברו את השבוע ה-28 להיריון שלהן, נדרשות במקרים רבים להצטייד באישור רפואי מהרופא המטפל שלהן, שכולל בתוכו את פרטי ההיריון, ולהציג אותו לחברת התעופה בעת הצורך.
קחי בחשבון את מועד הטיסה
בקרב רוב הנשים, הטרימסטר הראשון להיריון מלווה לרוב בתחושות של חולשה, בחילות ועייפות, עניין אשר עשוי להקשות עליהן בעת הטיסה עצמה. אם את בטרימסטר הראשון להיריון שלך וגם את חווה את התופעות הללו, קחי אותן בחשבון ושקלי לדחות מעט את הטיסה עד שתרגישי טוב יותר, או לחילופין, נסי להימנע מנסיעה ליעדים אליהם הטיסה ארוכה במיוחד, ובחרי טיסות קרובות וקצרות יותר, כדי שהטיסה תעבור עלייך בקלות.
בחרי בקפידה את היעד
ישנם יעדים שטיסה אליהם דורשת חיסונים ספציפיים, וחשוב לוודא שאין בעיה לבצע את החיסונים הללו במהלך ההיריון. בנוסף, רצוי מאוד להימנע מיעדים שבהם קיימת סכנה גדולה יותר להיחשפות לזיהומים או מחלות, כמו למשל מלריה, שנחשבת למחלה מסוכנת ביותר במהלך ההיריון. דבר נוסף שחשוב לוודא הוא שקיימים שירותי רפואה נאותים ביעד שאת מעוניינת לטוס אליו, ושהם נמצאים במרחק נסיעה סביר, שיאפשר לך להגיע לטיפול רפואי באופן מהיר אם יתעורר הצורך.
הימנעי מטיסות ארוכות
כפי שכבר ציינו בסעיף קודם, על אף שעקרונית, אין כאמור מניעה מלטוס עד סוף השבוע ה-36 להיריון, רצוי בכל זאת להימנע מטיסות ארוכות, למקרה שתתעורר חלילה בעיה במהלך הטיסה. בנוסף, חשוב לזכור שטיסות ארוכות כרוכות גם בזמן ישיבה ממושך, אשר עלול לגרום להתכווצויות שרירים ונפיחות ברגליים ובקרסוליים. כך או כך, מומלץ לגרוב גרביים אלסטיות, לקום כל כמה זמן להתמתח, ואם ניתן – גם ללכת כמה צעדים מפעם לפעם, על מנת לאפשר לדם לזרום ולשרירים לעבוד.
קחי בחשבון את מועדי הבדיקות שלך
ישנן לא מעט בדיקות שנעשות בפרק זמן מאוד ספציפי בהיריון, וחשוב לקחת זאת בחשבון על מנת שלא לפספס אותן. הקפידי לצאת לחופשה רק כאשר קיים מרווח גדול בין הבדיקות שעלייך לבצע, או לחילופין – קצרי את החופשה כך שתוכלי לשוב בזמן לבדיקה.
לבשי בגדים נוחים והצטיידי באביזרים תומכים
הישיבה במטוס היא לרוב לא מאד נוחה, ולכן רצוי מאוד להתלבש בבגדים נוחים ורפויים טרם הטיסה. בנוסף, רצוי להצטייד באביזרים שיאפשרו לך להפוך את השהייה במטוס לנוחה יותר, כמו למשל נעלי בית, כרית לצוואר או לגב ועוד.
העולם מחכה לך ולבייבי שלך
כפי שניתן לראות, טיסה לחו"ל במהלך ההיריון היא בהחלט עניין אפשרי, אך כמו במצבים רבים אחרים – יש להיערך אליה בצורה נכונה, כך שהיא תעבור בצורה הקלה והנוחה ביותר. הקפדה על הטיפים שהבאנו לפנייך במדריך זה תאפשר לך לצאת לחופשה חלומית, וחשוב מכך – בטוחה, לפני הלידה הקרבה ובאה. שיהיה בהצלחה ובידיים מלאות!
קרדיט לתמונה: Shutterstock
