צלי שוקיות כנפי עוף ברוטב בצל מקורמל עם שעועית ירוקה ללא גלוטן:
לקנות חבילת שוקיות כנפי עוף(ק״ג)לנקות,
לטגן לסגירה עד הזהבה יפה במעט שמן להוציא לקערה,
לקרמל 4 בצלים(באותו השמן)עד הזהבה פלוס,
להוסיף 5 כפות סילן כפית מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)כפית מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי 2 כפות פפריקה שליש כפית פלפל שחור גרוס חצי כפית מלח הימלייה,
לטגן לפתיחת טעמים 4 דקות,
להחזיר את השוקיות לטגן בתערובת 6 דקות על שני הצדדים,
להוסיף 300 גרם שעועית ירוקה חתוכה קפואה וכוס וחצי מים,
לבשל על אש קטנה חצי שעה ובתאבון.
הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.
ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.
♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥
בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.
"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים חידושים הגרלות והפתעות״
אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.
מענה על שאלות מהיר וזמין.
