מרק ירקות עשיר עם עדשים ואורז טבעוני ללא גלוטן

מרק ירקות עשיר עם עדשים ואורז טבעוני ללא גלוטן:
לקרמל 4 בצלים ברבעי טבעות דקות להוסיף,
כף מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כפית מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן
רבע כפית פלפל שחור גרוס כוס גבעולי ועלי סלרי קצוצים דקדק כפית מלח הימלאיה לערבב,
לטגן לפתיחת טעמים 4 דקות להוסיף כוס עדשים ירוקים וכוס אורז בסמטי לטגן בתערובת 3 דקות להוסיף,
6 תפו״א קטנים חתוכים לקוביות קטנות דלורית קטנה חתוכה לקוביות קטנות 3 גזרים חתוכים לחצאי טבעות דקות עם סכין זיגזג לערבב,
לאדות בתערובת 4 דקות להוסיף,
2 ליטר מים לבשל עד התחלת ריכוך הירקות להוסיף,
600 גרם שעועית הילדה(הולנדית רחבה)חתוכה לחתיכות של 2 ס״מ
2 זוקיני צהוב חתוכים בטבעות בעובי חצי ס״מ בסכין זיגזג 2 זוקיני ירוק חתוכים לטבעות בעובי חצי ס״מ בסכין זיגזג 3 ליטר מים להרתיח,
לבשל על אש קטנה 30 דקות ובתאבון.

הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.

ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.

♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥ 

בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.

"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים  חידושים הגרלות והפתעות״

אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.

מענה על שאלות מהיר וזמין.

לחצו כאן לכניסה >>>

לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>