מגדרה מאורז בסמטי עדשים שחורות(בלוגה)ובצל מקורמל טבעוני ללא גלוטן

מגדרה מאורז בסמטי עדשים שחורות(בלוגה)ובצל מקורמל טבעוני ללא גלוטן:
לבשל עד רכות אל דנטה(לא דייסה) כוס וחצי עדשים שחורות לשטוף ולסנן,
להכין 2 כוסות אורז בסמטי(אני הכנתי במיקרו 2 כוסות אורז בסמטי 4 כוסות מים רותחים כף שמן חצי כפית מלח הימלאיה לערבב להכניס ל 16 דקות),
להוסיף 4 בצלים מקורמלים כפית מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כפית מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן רבע כפית פלפל שחור גרוס מלח הימלאיה לפי הטעם לערבב,
להוסיף את העדשים עם חצי כוס מים רותחים לערבב להכניס למיקרו ל 4 דקות לערבב ובתאבון.