נזיד קטניות כפרי של סבא קובי עשיר בחלבון ומשודרג טבעוני ללא גלוטן

נזיד קטניות כפרי של סבא קובי עשיר בחלבון ומשודרג טבעוני ללא גלוטן:
להשרות ל 12 שעות עם כפית סודה לשתייה 150 גרם חומוס 150 גרם חומוס הודי שחור 150 גרם סויה 150 גרם שעועית בובס(לימה)150 גרם שעועית בובס מנומרת 150 גרם פול קטן(מיצרי) 150 גרם מיקס שעועיות קטנות לשטוף ולסנן,
לקרמל 6 בצלים בסיר 32 גבוה להוסיף,
כף מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כף מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן
כפית מתיבוליות השף הפשוט-פלפל שחור גרוס מתובל(seasoned pepper אמריקאי משודרג)טבעוני ללא גלוטן כף פפריקה כף מלח הימלאיה 100 גרם רסק עגבניות לערבב,
לטגן לפתיחת טעמים 4 דקות להוסיף,
3 שורשי פטרוזיליה בקוביות של 1 ס״מ 5 גבעולי סלרי קצוצים דק 8 שיני שום בטבעות לאדות בתערובת 4 דקות,
להוסיף את הקטניות המושרות ו 6 ליטר מים להרתיח חצי שעה,
להעביר לאש קטנה לבשל שעתיים ובתאבון.

הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.

ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.

♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥ 

בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.

"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים  חידושים הגרלות והפתעות״

אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.

מענה על שאלות מהיר וזמין.

לחצו כאן לכניסה >>>

לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>