מרק ירקות בסגנון מינסטרונה איטלקי טבעוני:
לטגן ולהזהיב 3 בצלים להוסיף 8 שיני שום בטבעות דקות להזהיב 2 דקות להוסיף,
כפית מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כפית מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן
שליש כפית פלפל שחור גרוס כף פפריקה כפית מלח הימלאיה לערבב,
לטגן לפתיחת טעמים 3 דקות להוסיף,
3 תפו״א בקוביות של 1 וחצי ס״מ 3 גזרים בקוביות של ס״מ 2 גבעולי סלרי קצוצים דק עם העלים לערבב,
לאדות בתערובת 4 דקות להוסיף,
2 קולרבי בקוביות של ס״מ 2 זוקיני ברבעי טבעות של ס״מ 4 כפות רסק עגבניות לערבב,
לאדות בתערובת 4 דקות להוסיף,
3 עגבניות בקוביות של ס״מ ו 3 ליטר מים להרתיח,
לבשל עד התחלת רכות הירקות להוסיף,
250 גרם שעועית ירוקה חתוכה קפואה 250 גרם שעועית אדומה מבושלת 250 גרם שעועית לבנה מבושלת להרתיח,
לבשל על אש קטנה עד רכות הירקות ובתאבון.
(להגיש עם פסטה אני הגשתי עם פסטה דיטאליני צינור קטן מאוד)
הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.
ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.
♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥
בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.
"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים חידושים הגרלות והפתעות״
אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.
מענה על שאלות מהיר וזמין.
