תבשיל ירקות גזר גמדי שעועית ירוקה אפונה קישוא וזוקיני טבעוני ללא גלוטן:
לקרמל 5 בצלים ברבעי טבעות דקות להוסיף,
כף שטוחה מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כף שטוחה מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן רבע כפית פלפל שחור גרוס מלח הימלאיה לפי הטעם,
לטגן לפתיחת טעמים 3 דקות להוסיף,
2 זוקיני חתוכים לטבעות עם סכין זיגזג בעובי חצי ס״מ 2 קישואים
חתוכים לטבעות עם סכין זיגזג בעובי חצי ס״מ 200 גרם גזר גמדי קפוא 200 גרם שעועית ירוקה חתוכה קפואה 200 גרם אפונה קפואה לערבב,
לאדות בבצלים 6 דקות,
להוסיף כוס וחצי מים לבשל על אש קטנה עד רכות הירקות ובתאבון.
הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.
ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.
♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥
בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.
"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים חידושים הגרלות והפתעות״
אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.
מענה על שאלות מהיר וזמין.
