נרקיסיזם הוא מונח ששומעים יותר ויותר בשיח הציבורי, במיוחד בהקשר של מערכות יחסים זוגיות ומשפחתיות. מהו בדיוק נרקיסיזם, וכיצד הוא משפיע על מערכות היחסים האישיות שלנו? כיצד ניתן להתמודד עם נרקיסיסט במערכת יחסים, במיוחד כאשר מדובר בתהליך גירושין או סכסוך משפטי? כדי לענות על שאלות אלו, ישבנו לראיון עם עו"ד גלית צור, מומחית בדיני משפחה, שצברה ניסיון רב בייצוג לקוחות שנאלצו להתמודד עם בני זוג נרקיסיסטים. בראיון זה, שמתבסס על המידע המופיע באתר המשרד שלה, היא חולקת תובנות על זיהוי נרקיסיזם, ההשלכות שלו על מערכות יחסים ודרכי ההתמודדות.
עו"ד גלית צור: "נרקיסיזם הוא הפרעת אישיות המאופיינת בצורך עז בהערצה, תחושת עליונות וחוסר אמפתיה כלפי הזולת. במערכות יחסים, נרקיסיסטים נוטים להציג התנהגויות שמטרתן לשלוט, להפחית מערכו של האחר ולמקד את תשומת הלב בעצמם. הם עשויים להפגין קסם אישי בתחילת הקשר, אך עם הזמן מתגלות התנהגויות כמו ביקורת מתמדת, האשמת הצד השני בכל בעיה, וצורך תמידי להיות במרכז. במקרים רבים, בן הזוג מרגיש שהוא 'הולך על קליפות ביצים', בפחד לעורר את זעמו של הנרקיסיסט."
"זיהוי נרקיסיסט אינו תמיד פשוט, כי לעיתים ההתנהגויות שלו מוסוות כביטחון עצמי או דאגה. יש כמה סימנים מובהקים: נרקיסיסטים נוטים להפחית מערכו של בן הזוג, להאשים אותו בכל כישלון, ולהתעלם מהצרכים הרגשיים שלו. הם עשויים להשתמש במניפולציות כמו ‘גזלייטינג’ (Gaslighting – טקטיקה שבה גורמים לאדם לפקפק בתפיסת המציאות שלו). בנוסף, הם מתקשים לקבל ביקורת ורואים עצמם כמי שתמיד צודקים. אם אתם מרגישים שאתם תמיד מתנצלים, או שהקשר מותיר אתכם מרוקנים רגשית – זה עשוי להיות סימן."
"ההשלכות של קשר כזה עשויות להיות הרסניות. בן זוג נרקיסיסט עלול להפוך את תהליך הגירושין לסיוט מתמשך, כי הוא רואה בו תחרות שבה הוא חייב 'לנצח'. הם עשויים להשתמש בילדים ככלי משחק, להגיש תביעות משפטיות חסרות בסיס, או לנסות להשפיל את הצד השני בבית המשפט. מבחינה רגשית, בן הזוג השני לעיתים סובל מחרדה, דיכאון או תחושת חוסר ערך לאחר שנים של חיים בצל הנרקיסיסט. הילדים, לצערי, הם הנפגעים העיקריים, כי הם עלולים להפוך לכלי במלחמה בין ההורים, או אפילו לחוות ניכור הורי."
"התמודדות עם נרקיסיסט דורשת אסטרטגיה ברורה וגבולות חזקים. קודם כל, חשוב לא להתעמת ישירות או להיכנס למשחקי כוח, כי זה מה שהנרקיסיסט מחפש. במקום זאת, אני ממליצה על שלושה צעדים עיקריים:
"הגישה שלי משלבת מקצועיות משפטית עם רגישות אנושית. אני מתחילה בהבנת הדינמיקה של הקשר, כי כל מקרה הוא ייחודי. אני עוזרת ללקוחות לבנות אסטרטגיה משפטית שמגנה על זכויותיהם, תוך התחשבות באתגרים שמציב הנרקיסיסט. לדוגמה, אני דואגת לכך שהתקשורת עם הצד השני תהיה ממוקדת ומתועדת, כדי למנוע מניפולציות. בנוסף, אני עובדת בשיתוף פעולה עם אנשי מקצוע כמו פסיכולוגים או עובדים סוציאליים, כדי לתמוך בלקוחות מבחינה רגשית ולוודא שטובת הילדים נשמרת."
צור: "הגישה שלי משלבת מקצועיות משפטית עם רגישות אנושית. אני מתחילה בהבנת הדינמיקה של הקשר, כי כל מקרה הוא ייחודי. אני עוזרת ללקוחות לבנות אסטרטגיה משפטית שמגנה על זכויותיהם, תוך התחשבות באתגרים שמציב הנרקיסיסט. לדוגמה, אני דואגת לכך שהתקשורת עם הצד השני תהיה ממוקדת ומתועדת, כדי למנוע מניפולציות. בנוסף, אני עובדת בשיתוף פעולה עם פסיכולוגים ועובדים סוציאליים, כדי לתמוך בלקוחות מבחינה רגשית ולוודא שטובת הילדים נשמרת."
צור: "אל תישארו לבד עם זה. פנו לעזרה מקצועית – גם משפטית וגם רגשית. התמודדות עם נרקיסיסט יכולה להיות מתישה, אבל עם הכלים הנכונים והתמיכה המתאימה – אפשר לצאת מהמצב הזה ולבנות חיים בריאים יותר. אני תמיד ממליצה להתחיל מפגישת ייעוץ, שבה אפשר למפות את המצב ולתכנן את הצעדים הבאים בצורה מושכלת."
רוצים לקבל עוד מידע? היכנסו לעמוד של גלית צור בנושא נרקסיסט , שם יש את כל המידע והמאמרים הרלוונטיים שאתם צריכים לדעת
מערכת יחסים עם אדם נרקיסיסטי היא אתגר רגשי, נפשי ולעיתים גם משפטי אך חשוב לדעת שאין צורך לעבור אותו לבד. הכרה בדפוסי ההתנהגות הנרקיסיסטיים היא הצעד הראשון לקראת שינוי. בעזרת תמיכה מקצועית נכונה, הצבת גבולות בריאים וליווי משפטי רגיש ומנוסה אפשר להתקדם לעבר חיים של חופש, יציבות נפשית והגנה על הילדים. אם אתם מזהים סימנים לקשר מתעלל או נרקיסיסטי, אל תהססו לפנות לייעוץ כי מגיע לכם לחיות חיים טובים ובטוחים יותר.
עם ניסיון עשיר בליווי לקוחות המתמודדים עם בני זוג נרקיסיסטים ובהבנה עמוקה של המורכבות הרגשית והמשפטית שבתהליך, עו"ד גלית צור מציעה ייעוץ משפטי דיסקרטי, מקצועי ומותאם אישית. בין אם אתם מתמודדים עם גירושין קשים, חשש לפגיעה בילדים או מערכות יחסים רגשיות שואבות – חשוב שתדעו שאתם לא לבד. פגישת ייעוץ אחת יכולה לעשות את ההבדל, ולעזור לכם לבנות אסטרטגיה שתשמור על הזכויות שלכם ועל השפיות שלכם.
לתיאום פגישה ייעוץ הכנסו לאתר או התקשרו עוד היום.
קרדיט תמונה FREEPIK
