דלעת דליקאטה אקזוטית בתנור בניחוח תימין במילוי אורז בסמטי ואורז פרא(שחור)טבעוני ללא גלוטן

דלעת דליקאטה אקזוטית בתנור בניחוח תימין במילוי אורז בסמטי ואורז פרא(שחור)טבעוני ללא גלוטן:
להכין את מילוי האורז:להכניס לכלי המתאים למיקרו כוס ורבע אורז בסמטי 1/3 כוס אורז פרא(שחור)כף שמן שליש כפית מלח הימלאיה 3 וחצי כוסות מים רותחים לערבב להכניס למיקרו ל 18 דקות לערבב,
להוסיף 4 בצלים מקורמלים כפית מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כפית מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן רבע כפית פלפל שחור גרוס מעט מעט כמון מלח הימלאיה לפי הטעם לערבב,
להכניס למיקרו ל 4 דקות לערבב.
לקחת 4 דלועים מסוג דליקאטה אקזוטית לחתוך לחצי לרוחב לנקות מגרעינים,
להניח על נייר אפייה בתבנית אפייה למרוח מעט שמן זית לפזר מעט אבקת תימין להכניס לתנור חם על 190 מעלות לאפות עד רכות והזהבה יפה,
למלא מתערובת האורז לאפות עוד 8 דקות ובתאבון.
(יוצא מעדן הקליפה אכילה)

הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.

ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.

♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥ 

בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.

"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים  חידושים הגרלות והפתעות״

אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.

מענה על שאלות מהיר וזמין.

לחצו כאן לכניסה >>>

לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>