תבשיל קישואים ירוקים זוקיני ושעועית ירוקה טבעוני ללא גלוטן:
לקחת חצי ק״ג קישואים דקים לחתוך לטבעות בעובי חצי ס״מ עם סכין זיגזג לקחת חצי ק״ג זוקיני דקים לחתוך לטבעות בעובי חצי ס״מ עם סכין זיגזג,
להזהיב 3 בצלים ברבעי טבעות דקות להוסיף,
כפית מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן כפית מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן רבע כפית פלפל שחור גרוס חצי כפית מלח הימלאיה לערבב,
לטגן לפתיחת טעמים 3 דקות להוסיף,
את הקישואים והזוקיני לערבב ולאדות 3 דקות להוסיף,
2 כוסות מים לבשל על אש קטנה עד התחלת ריכוך להוסיף,
חצי ק״ג שעועית ירוקה קפואה לבשל עד ריכוך השעועית ובתאבון.
(מתאים לאכול עם אורז ואו פסטה)
הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.
ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.
♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥
בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.
"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים חידושים הגרלות והפתעות״
אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.
מענה על שאלות מהיר וזמין.
