לא קל לייצר מציאות חיים חיובית באמת. לכולנו יש דפוסי חשיבה והתנהגות שתוקעים אותנו, הדברים שפעם הלהיבו אותנו כבר לא מלהיבים, השגרה שוחקת, הרגשות דוהים ובנוסף כל אדם חשוף לסכנת התמכרות - לאוכל, שופינג, רשתות חברתיות ועוד. איך בכל זאת חיים חיים מלאי תשוקה, עם אנרגיות של עוצמה, עם בריאות פיזית ואיזון נפשי? שיטה בשם ריברסינג (Rebirthing) מצליחה לחולל שינויים משמעותיים אצל הרבה מאוד בני אדם, וכל מה שצריך לעשות כדי ליישם אותה הוא לבחור את הקורס הנכון. המומחים של בית להיוולד מחדש מסבירים לנו כל מה שחשוב לדעת בנושא בכתבה זו.
ריברסינג מבוססת על טכניקות פרקטיות שונות, ובראשן נשימות. לכאורה, לא צריך קורס כדי לנשום, כולנו עושים זאת כל הזמן, אבל כדי שהנשימה שלך תכניס לגוף אנרגיות נכונות ותשחרר רגשות שליליים - נדרשת מודעות. ליתר דיוק, נשימה מודעת, וזהו אחד הכלים שמעניק קורס ריברסינג.
בנוסף, כולל קורס איכותי שמקנה את השיטה כלים מעשיים לשינוי דפוסי חשיבה שליליים, כאלה שתוקעים את החיים שלך, למשל באמצעות דמיון מודרך וכתיבה אינטואיטיבית. כלים נוספים מבטיחים התמודדות אפקטיבית עם רגשות שליליים שעלולים להתעורר במצבים שונים: קנאה, כעס, פחד, עצב ועוד.
לימוד הכלים והטכניקות, ושימוש יומיומי בהם, ישנה גם את החיים שלך. תבניות התנהגות שלא באמת משרתות אותך יוחלפו בחדשות, נכונות עבורך, וגם ברגעי משבר יהיו לך את כל הכלים הנחוצים לצלוח אותו.
(תמונה: Canva Pro)
קורס ריברסינג ניתן ללמוד גם אונליין, באופן הנוח ביותר שיכול להיות. הזמן של כל מפגש הוא הזמן המתאים לך, המיקום גם הוא לבחירתך, וכך גם הקצב.
הסיבה לכך היא הפשטות של השיטה - פשטות שלא פוגעת באפקטיביות שלה אלא להפך. לכן אין צורך לבזבז זמן יקר על נסיעות, חיפושי חנייה וכו' כדי להגיע לכיתה, הלמידה העצמאית תניב את מלוא התועלת האפשרית שמספקת שיטת הריברסינג.
סוג נוסף של לימודי ריברסינג מקיפים הם הכשרת מטפלים בשיטה. לא מעט אנשים שטופלו בריברסינג והצליחו בזכותה לשנות את חייהם באופן משמעותי החליטו גם ללמוד אותה ולעזור לעוד אנשים ליהנות מאיכות חיים גבוהה יותר מכל הבחינות - מערכות יחסים מיטיבות, איזון נפשי, בריאות פיזית תקינה, הגשמה של חלומות ובאופן כללי מציאות רצויה.
קורס הכשרת מטפלים הוא כבר קורס פרונטלי, ומעבר לכל הטכניקות שפורטו בתחילת הכתבה, הוא מקנה יכולות משמעותיות נוספות. ביניהן: תשאול לטובת דיוק המטופלים, מניעת הצפה רגשית על-מנת שהרווחים מכל טיפול יושגו בדרך נעימה, זיהוי אמונות מגבילות מסוגים שונים ושחרורן באמצעות נשימות, ועוד.
קורס הכשרה איכותי יכלול באופן טבעי גם פרקטיקה נרחבת, על-מנת לאפשר צבירת ניסיון מעשי חיוני, ואפילו כלים לשיווק - כדי לאפשר מימוש מלא של הפוטנציאל לזכות בקריירה מרתקת ומתגמלת.
