תבשיל שעועית ירוקה אצבעות גזר ואטריות ריבועי אורז טבעוני ללא גלוטן

תבשיל שעועית ירוקה אצבעות גזר ואטריות ריבועי אורז טבעוני ללא גלוטן:
להשרות חבילה אטריות(ריבועי)אורז למשך 3 שעות במים לסנן,
לבשל 4 גזרים חתוכים למקלונים של 4 ס״מ אורך וחצי ס״מ עובי עד רכות לסנן,
לקרמל 4 בצלים להוסיף כף מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)טבעוני ללא גלוטן
כף פפריקה רבע כפית פלפל שחור גרוס חצי כפית מלח הימלאיה,
לערבב לטגן לפתיחת טעמים 3 דקות,
להוסיף 250 גרם שעועית קפואה ואת הגזר המבושל לטגן בתערובת הבצלים 4 דקות,
להוסיף כוס וחצי מים לבשל על אש קטנה 8 דקות,
להוסיף את האטריות ולערבב על אש קטנה 8 דקות ובתאבון.

הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.

ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.

♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥ 

בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.

"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים  חידושים הגרלות והפתעות״

אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.

מענה על שאלות מהיר וזמין.

לחצו כאן לכניסה >>>

לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>