תבשיל פרגיות ושעועית ירוקה ברוטב פלפל ובצל מקורמל ללא גלוטן

תבשיל פרגיות ושעועית ירוקה ברוטב פלפל ובצל מקורמל ללא גלוטן:
להזהיב פלוס 3 בצלים,
להוסיף כף מתיבוליות השף הפשוט-ראס אל השף הפשוט(תחליף ביתי לאבקת מרק משודרגת משורשים ועשבי תיבול טבעית ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)כפית מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)2 כפות פפריקה חצי כפית פלפל שחור גרוס מעט כמון חצי כפית מלח הימליה,
לטגן לפתיחת טעמים 3 דקות,
להוסיף פלפל אדום בקוביות קטנות לאדות בבצלים 4 דקות,
להוסיף 500 גרם פרגיות ללא עור ועצמות בקוביות של 2 ס״מ לאדות בתערובת 4 דקות,
להוסיף 250 גרם שעועית ירוקה מבושלת לאדות בתערובת 4 דקות,
להוסיף כוס מים לבשל על אש קטנה 8 דקות ובתאבון.

הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.

ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.

♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥ 

בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.

"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים  חידושים הגרלות והפתעות״

אהבתם !!! שתפו וספרו לחבריכם.

מענה על שאלות מהיר וזמין.

לחצו כאן לכניסה >>>

 

לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>

המלצות טיולים בארץ
המלצות טיולים בחול
רישום עסקים לאתר
רישום המלצה חדשה
המלצות טיולים בארץ