הופעתם של כתמים אדומים על פני העור עשויה לרמוז שמדובר באורטיקריה, תגובה אלרגית של הגוף לגורמים שונים. ישנם מצבים בהם תופעה זו עשויה להיות מסוכנת, וחשוב לפנות לגורם רפואי מוסמך לאבחון ראשוני. במאמר זה נרחיב אודות האורטיקריה, ונציע מספר דרכים פשוטות להתמודדות עם התסמינים.
אורטיקריה היא תגובה אלרגית של הגוף המופיעה כפריחה או הופעתן של חבורות על פני העור. פריחה זו, הקרויה גם "חרלת" או "סרפדת", עשויה לנבוע ממגוון רחב מאד של גורמים, וישנם מקרים בהם היא אינה אלא תסמין חיצוני לתגובה פנימית של הגוף. התסמינים הנפוצים של האורטיקריה הינם חבורות המופיעות על פני אזורים שונים בגוף, ולעיתים הם מלווים בנפיחות ובתחושת גירוד. תופעת הסרפדת שכיחה מאד, והיא מופיעה אצל כ-25% מהאנשים בשלב כלשהו בחייהם.
מלבד הטיפולים התרופתיים בבתי החולים, ניתן לאמץ מספר טיפים לטיפול ביתי באורטיקריה להפחתת התסמינים במידה רבה. חשוב לדעת שברוב המקרים האורטיקריה מהווה מטרד (תחושתי ואסתטי) ותו לא, כך שהטיפולים הללו נועדו להתמודד עם התסמינים בלבד. השלב הראשון בכל טיפול יהיה אבחון המחלה, על מנת לוודא שאכן מדובר באורטיקריה.
על מנת לוודא שאכן מדובר באורטיקריה מקובל לבצע תשאול וסקירה גופנית. במהלך התשאול מנסה הרופא לאתר חשיפה לחומרים אשר מעודדים תגובת סרפדת – אנטיביוטיקה, הימצאות במדינות אנדמיות מבחינה זיהומית, רגישות למזון, צריכת תרופות שונות, תוספי הורמונים וכדו'. בנוסף, מבצע הרופא סקירה גופנית לבחינת החבורות – אורטיקריה מופיעה לרוב כחבורות אדומות בגדלים משתנים, בקוטר הנע בין 2-10 ס"מ.
בנוסף לבדיקה זו ניתן לבצע אבחון מעבדתי, במהלכו מבצעים ספירת דם ובוחנים מדדים שונים לאיתור חומרים הרומזים על תגובה אלרגית של הגוף.
ניתן להרגיע את הגירודים והנפיחויות באמצעות אמבטיות במים פושרים המכילים כוס של שיבולת שועל גרוסה. שיבולת השועל מכילה מספר רכיבים התורמים להרגעת העור כגון סאפונינים, חומרים אנטי דלקתיים, ויטמינים ושומנים היוצרים שכבת הגנה לעור. ניתן להשתמש בסבון המכיל שיבולת שועל על מנת לאפשר טיפול ממוקד יותר באזורים הנגועים.
מה לא נאמר על צמח האלוורה הנפלא, המחזיק במגוון רחב מאד של תכונות ריפוי. צמח האלוורה עשיר בויטמין E אשר משמש כנוגד חמצון ומגן על העור. מריחת קרם אלוורה פעם ביום מסייעת מאד בהתמודדות עם תסמיני האורטיקריה ומשפרת את ההרגשה.
הטיפול המסורתי הכולל הצמדת קרח לאזור הנגוע עשוי לסייע גם בטיפול באורטיקריה. הצמדת קרח (או כל חומר קר אחר) נועדה להגביר את זרימת הדם, ולאלחש את האזור הפגוע לצמצום הכאב ותחושת אי הנוחות.
ישנם חומרים אשר לעיתים קרובות משמשים כאלרגנים למשל חומרי בישום, סבונים ריחניים, חומרי ניקוי כימיים וכדו'. על ידי הימנעות ממגע עם חומרים אלה ניתן לצמצם את האורטיקריה, ולאפשר לגוף להחלים.
פעמים רבות החשיפה לאלרגן נעשית באמצעות המזון אותו אנו צורכים. הרכיבים הנפוצים ביותר המשמשים כאלרגנים הינם בוטנים, ביצים, קפאין וחלב, אם כי בהחלט ייתכנו מצבים בהם מאכלים אחרים יגרמו לסרפדת. על מנת לאתר את הגורם האלרגני ניתן לערוך יומן אכילה המסייע לקשר בין המאכלים לבין התפרצויות האורטיקריה. חשוב לדעת שהקשר אינו מיידי, וייתכנו שהיות של מספר שעות בין האכילה להתפרצות.
ישנם מאכלים המסייעים לגוף להתמודד עם תסמיני האורטיקריה, ומאפשרים לו להחלים בצורה מהירה יותר. כדאי לצרוך שמן דגים או ויטמין B12, חומרים המקלים על התסמינים, ומזרזים החלמה של הגוף. בנוסף, כדאי להימנע מירקות חריפים, מאכלים מטוגנים, אלכוהול, ובשרים שמנים, מכיוון שהם מקשים על הגוף להתמודד עם התסמינים.
לעיתים, הגורם לאורטיקריה הינו תגובת הגוף לחיכוך מתמשך עם חומרים שונים. לבישת בגדי עור או צמר צמודים מגבירים את החיכוך, ועשויים לשמש כגורם לסרפדת. כדאי ללבוש בגדים רפויים העשויים מחומרים אנטי-אלרגניים, על מנת לצמצם את תגובת הגוף.
גורם נוסף להופעת האורטיקריה הינו לחץ נפשי (סטרס). בכדי לצמצם גורם זה, ניתן לבצע תרגילי הרפיה שונים להפגת מתחים. קיימים מגוון תרגילי הרפיה, החל מתרגילי נשימה ועד לתרגילים להרפיית השרירים, המסייעים להגברת תחושת הרוגע, ומפחיתים את התסמינים של האורטיקריה.
תופעת האורטיקריה הינה נפוצה מאד, ולעיתים קרובות היא מהווה מטרד רציני לסובלים ממנה. בעזרת מספר טיפולים ביתיים פשוטים ניתן לצמצם את התסמינים ולהחיש את הריפוי הטבעי של הגוף. חשוב מאד לפנות לגורם רפואי מוסמך לאבחון המחלה, ולוודא שלא מדובר במחלה אחרת העשויה לסכן את בריאותנו.
