מגדרה אורז בסמטי שעועית מש שחורה ובצל מקורמל טבעוני ללא גלוטן:
לבשל 3/4 כוס שעועית מש שחורה עם הרבה מים עד רכות לשטוף ולסנן,
להכין כוס ורבע אורז בסמטי(אני הכנתי במיקרו בכלי פיירקס עם מכסה כוס ורבע אורז בסמטי כף שמן רבע כפית מלח הימלייה 2 וחצי כוסות מים רותחים 16 דקות),
להוסיף 4 בצלים מקורמלים את השעועית כף מתיבוליות השף הפשוט-מלח בצל(מלח ארבעת הבצלים טבעי ללא חומרים מוספים-יצור עצמי)חצי כפית פללפל שחור גרוס רבע כפית כמון חצי כפית מלח הימלייה לערבב,
להחזיר למיקרו ל4 דקות ובתאבון.
הי הי לכולם אוהבים לבשל ולאכול!.
ביקור מעקב וליייק בבלוג שלי יעשיר אתכם באלפי מתכונים טעימים מעניינים ופשוטים.
♥♥ קובי השף הפשוט ממטבח ישראלי ביתי פשוט טעים בטעם של פעם ♥♥
בפייסבוק כל מתכון מצולם באלבום לפי שלבי הביצוע.
"כנסו עיקבו לייקו ותיהנו מעדכונים שוטפים טיפים חידושים הגרלות והפתעות״
אהבתם ? שתפו וספרו לחבריכם.
מענה על שאלות מהיר וזמין.
לחצו כאן לצפיה בעמוד האינסטגרם >>>
