מתכון עוגיות בריאות ללא סוכר

עוגיות בריאות במתיקות מעודנתמתכון מעולה לעוגיות המכילות חומרים בריאים ומזינים במתיקות מעודנת וללא סוכר

 

מצרכים לכ-20 עוגיות:

3/4 כוס קמח מלא

חצי כוס אגוזי מלך קצוצים דק

כוס שיבולת שועל דקה (קוואקר)

חצי כפית שטוחה אבקת סודה לשתיה

חצי כפית אבקת קינמון

2 כפות קוקוס טחון

שליש כוס שמן קנולה (או שליש כוס שמן קוקוס מומס)

בננה קטנה מעוכה

4 כפות סירופ מייפל טבעי (ניתן לשלב כף סילאן + 3 כפות מייפל)

2 כפות זרעי צ'יה טחונים (לא חובה)

 

אופן הכנה:

לחמם תנור ל180 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפיה.

לערבב בקערה את כל החומרים: קמח מלא, שיבולת שועל, אגוזים, סודה לשתיה, קינמון, קוקוס, שמן, בננה מעוכה וסירופ מייפל. בסוף מוסיפים את זרעי הצ'יה ומערבבים.

ליצור כדורים בקוטר של כ-3 ס"מ. מניחים על נייר האפיה ומשטחים כל כדור לעיגול בקוטר של כ-6 ס"מ.

לאפות בתנור במשך כ-18 דקות, עד שהשוליים מתחילים להשחים מעט. להוציא מהתנור ולהניח לעוגיות להתקרר לגמרי (העוגיות מתקשות לאחר קירור).

הערה: העוגיות הן במתיקות מאוד מעודנת לכן מי שאוהב מתוק כדאי שיוסיף לתערובת 2 כפות סוכר.

 

מתכון מאת "מתכונים ב 10 דקות"

 

________________________

 

למתכונים נוספים לחצו כאן >>>

________________________

 

הנכם מוזמנים להעלות מתכונים מקוריים ומומלצים, המתכונים יפורסמו בדף המתכונים בציון שמכם (במידה ואתם מעוניינים בכך).

את המתכונים ניתן להעלות כהמלצה תחת רישום המלצה > נושא חופשי > הנושא :אוכל > תת נושא: מתכונים

* יש להתחבר/להירשם לאתר על מנת להעלות המלצה

או לשלוח אלינו למייל info@hamlatza.co.il בצירוף תמונות ו/או סרטונים

 

אנו עובדים בימים אלו על מאגר המתכונים באתר, הינכם מוזמנים להירשם לאתר ולרשימת תפוצה שלנו על מנת לקבל עדכונים ומתכונים חדשים. המתכונים מפורסמים גם בדף הפייסבוק שלנו

המתוקים של ענבל - מארזים ממותגים ומתוקים
רישום המלצה חדשה
רישום עסקים לאתר
המלצות טיולים בחול
פרסום עסקים איכותי בגוגל ובאתר המלצה