הרב יצחק פוליקמן - משליטה וכוח - לאמונה והרפיה

טיפים מאת הרב יצחק פוליקמן בנושאים הקשורים לשליטה וכוח, אמונה והרפיה >>

1. עד עכשיו פחד גרם לי להתעקש לשלוט ולנהל, זה היה נכון עבורי כדי להתגונן, 

עכשיו אני בוטח בד' ומסכים להרפות ולשחרר את השליטה.

1. על ידי פתיחת המוח והלב - ועל ידי חיבור ואחדות הקבוצה, אגיע לאמונה בד'.
2. אני נפתח לתהליך ההשתנות, מתחיל לתת לזמן לעשות את שלו.

הזמן הוא נהר אנרגטי רוחני - אלוקי שזורם - בכל מקום שנותנים לו לחדור ולהיכנס,

באמונה וענוה - אני מסכים לקבל עזרה ולאפשר לו לחדור לתוכי. 

האלוקות שבזמן היא המרפאה. 

האלוקות שבזמן היא החייט המומחה – 

המאחה את הקרעים – בתוכנו - ביננו לעצמינו, לד' ולסביבה. 

עם הזמן גם האמונה עצמה בוא תבוא ואף תלך ותגבר.

1. לראות זה להאמין -

לבוא לקבוצה להקשיב, להתבונן

ולראות - אחרים שעשו שינוי ולמצוא שינויים קטנים בתוכי

1. להתחיל להאמין במצב בו אני נמצא - עם כל כמות או חוסר האמונה שישנם בי כרגע.
2. להאמין אפילו לרגע אחד - שהכל בסדר והכל יהיה בסדר. 

בצעד אחד - אני נזכר 

מי שאני כרגע ומה חסר לי בהווה,

בצעד שתיים - אני מאפשר לעצמי; 

לחזור לשפיות, להתמלא בכוח 

ולהיות מי שאני יכול להיות.

בצעד אחד נזכרתי מי שאני ומה חסר לי –

שורשי הבעיות

• במשך שנות חיי פגשתי אנשים בעלי סמכות – 
• מזניחים ומתעללים, 
• בלתי מושגים, 
• שקועים בהתמכרויותיהן או בתלות היתר שלהן.

חיפשתי שלווה, תקווה, זהות וערך עצמי. 

ופיתחתי התנהגויות שליטה וכניעה - דומות או מנוגדות - לאלו שחוויתי בילדות. 

כתוצאה מכך 

אני חסר אונים

1. אני באנדרלמוסיה, בלבול ובבלגן גדול - במבוי סתום, בקושי ללא מוצא.
2. אני במערבולת; מרגיש ריק ובודד, מלא בושה, אשמה, כעס, טינה. 
3. אני מפוחד וחי בפאניקה 
4. אני בהזנחה עצמית.
5. אני מנצל ומנוצל.
6. אני שוכח שזה בסדר להיות מי שאני ולהכיר בכוחי. 
7. אני חסר יכולת לראות את הטוב שבעצמי.
8. אמונות שליליות משתלטות על חיי.