חוג כדורסל הוא אחד החוגים האהובים הן על הילדים והן על המבוגרים. מדובר על חוג פופולארי ביותר שלא רק תורם מבחינה ספורטיבית אלא גם מפתח מיומנויות שונות כגון: קואורדינציה, שיווי משקל ועוד ובנוסף לכל זה גם שומר על הבריאות. בחוג זה לומדים המתאמנים איך לשחק יחד ולשתף פעולה במהלך המשחק.
מה היתרונות של חוג כדורסל?חוג הכדורסל הוא חוג נפוץ ופופולארי בקרב ילדים, נוער ומבוגרים. בחוג זה אפשר ליהנות מפעילות ספורטיביות בריאה וטובה והפעלת שרירי הגוף. יתרונות החוג כוללים את היתרונות הבאים:
תחושת הנאה - בעת המשחק מופרשים הורמונים שונים אשר משפיעים על מצב הרוח. מדובר על אנדורפין, נוראדרנלין, דופאמין וסרוטנין אשר גורמים לתחושת שלווה והנאה ואופריה. כמו כן הורמונים אלה אף גורים לשיכוך הכאב.
זרימת דם טובה - במהלך הריצה והאימון זרימת הדם טובה יותר, והדם מגיע לכל חלקי הגוף.
הפעלת שרירי הגוף - חוג כדורסל מפעיל את כל שרירי הגוף, בין שזה קידרור, ריצה, קליעה ועוד.
נגישות גבוהה - כל מי שמעוניין לשחק כדורסל בחוג כדורסל יכול למצוא את החוג כמה פעמים בשבוע ולהתאים את שעות החוג בהתאם לצרכים האישיים שלו. כמו כן, תמיד אפשר לשחק מעבר לחוג בכל מקום ובכל זמן שאתם פנויים.
שיתוף פעולה - במהלך החוג לומדים המתאמנים לשתף פעולה עם החברים בקבוצה כדי להביס את היריב בקבוצה המתחרה.
חוג כדורסל מתאים לכולם החל בילדים, נוער ומבוגרים. נשים וגברים יכולים לשחק במשחק זה, אם אין להם בעיות בריאותיות שמונעות מהם מאמץ גופני. בגינות העיר ימצא מגוון חוגי כדורסל לילדים, נוער ואף למבוגרים נשים וגברים, כך שכל מה שנותר לכם זה לבחור את היום ואת השעה שמתאימים לכם ולהגיע לאימון.
אם אתם רוצים לשפר את יכולות הקואורדינציה, שיווי משקל וכן יכולות קונטיביים נוספים, תוכלו לעשות זאת באמצעות החוג. בנוסף לכך, מעבר למה שתרכשו בחוג תוכלו לשפר את בריאותכם ואף לשמור עליה לאורך שנים רבות, וכך אתם מרוויחים שני דברים באימון אחד, שמירה על הכושר וכן שיפור הבריאות.
