כשמדובר בבגדי אימון, האם אתם מעדיפים אופנה או נוחות? רבים מאיתנו נופלים איפשהו באמצע. אנו עשויים לבזבז הון על זוג חותלות שנועדו לספוג זיעה ולריענון, אך בד בבד אנו לובשים חולצת כותנה ישנה וגדולה, שקיבלנו פעם בסיום מסלול כלשהו. אז האם זה באמת משנה מה אתם לובשים בחדר הכושר? ובכן, מחקרים אומרים שכן. יתרה מכך, הם חושפים קשר ישיר בין מה שאנו לובשים לצורה בה אנחנו מבצעים את הפעילות, וכמובן ישנה השפעה ישירה על רמות המוטיבציה שלנו ואפילו על הסבירות לפציעה. אז הנה כמה עצות שכדאי לקחת בחשבון בפעם הבאה שאתם מתלבשים לפעילות ספורטיבית.
מסתבר כי לבישת הבגדים המתאימים היא קריטית. פציעות ספורט רבות מתרחשות בגלל היעדר ציוד מתאים, כולל בגדים. בכל פעילות שאתם עוסקים בה, עליכם לבחור בבגדים המתאימים לאותו ספורט מסוים, ולחפש משהו שמספק הגנה מתאימה מפני פגיעות, עומס או התחממות יתר.
המטרה שלכם היא לא להרגיש מוגבלים. לכן שימו לב שחומרים קלים ובגדים פעילים מעוצבים צריכים להרגיש כמו עור שני, ולהבטיח שאתם לא מרגישים מוגבלים בזמן שאתה מתאמנים. פעילות גופנית בנוחות מוחלטת תאפשר לכם להתרכז אך ורק במשימה העומדת בפניכם, ולהתאמן כמיטב יכולתכם. בחירת בגדים המאפשרת טווח מלא של תנועה חשובה להפליא, לכן כשבוחרים בגדי כושר, שימו לב היטב לעיצוב ולהתאמה, ובחרו בערכה שלא תעצבן את עורכם או תשפשף אותו.
לא פעם פעילות אינטנסיבית בחדר הכושר תשאיר אתכם במצב בו תהיו אסירי תודה על כך שלא לבשתם את חולצת הכותנה הישנה. הסיבה לכך היא שחולצת כותנה כזו סופגת זיעה בקלות ושומרת על הלחות, בנוסף היא משאירה אתכם בהרגשה של לחות וכבדות. לכן מומלץ שתבחרו בבדים קלים, נושמים ומנדפים זיעה אשר ימשכו את הלחות מהגוף, וישאירו אתכם עם תחושת יובש ונוחות. בדים חכמים אשר יעזרו גם לווסת ולשמור על טמפרטורת גופכם כדי להבטיח שתוכלו לבצע את הפעילות במיטבכם, ובנוחות האולטימטיבית.
לבוש נכון גם יכול לשפר את הביצועים. ללא ספק שמעתם כבר את הביטוי, 'להתלבש להצלחה', וזה יכול לחול גם על מה שאתם לובשים בחדר הכושר. בדים איכותיים וחכמים עובדים עם הגוף כדי להאיץ את הביצועים, ועומדים בדרישות הקפדנויות של האימונים האינטנסיביים ומאפשרים לכם לשמור על הביצועים שלכם כשאתם במיטבכם. כשמדובר בשיפור ביצועים, הנוחות היא שוב המפתח. עליכם לבחור בבגדי כושר שמיועדים באמת לפעילות שבחרתם. אם סביר להניח שתזיעו, חפשו בדים מנדפי זיעה שמושכים לחות מהגוף, וחפשו טכנולוגיה שנועדה להתנגד להצטברות חיידקים ולשמירה על תחושת רעננות.
ביגוד בהחלט משפיע על העור שלכם. הסיבה לכך היא שפעילות גופנית מגבירה את זרימת הדם לעור שלכם מה שיכול לגרום לגירוד. לבישת בגדים צמודים המונעים מהעור לנשום ושטיפת בגדי האימון בחומרי ניקוי קשים עלול לגרום או לתרום גם לבעיות עור.
שיפור הביטחון העצמי
לבוש יכול להיות מעצים בחיי היומיום, וכך גם כשמדובר באימון, אז הוא יכול לתרום לביטחון שלנו ולהעלאת ההערכה העצמית. ואכן, קיימת אפילו תופעה פסיכולוגית המכונה "קוגניציה מובלעת" המציעה כי הבגדים שאדם לובש מעוררים שינויים נפשיים המשפיעים באופן חיובי על ביצועיו ועל רמת הביטחון שלו. במונחים הפשוטים ביותר, כשאתם נראים טוב, אתם מרגישים בטוח יותר, לכן השקעה בערכת כושר שגורמת לכם להרגיש כחלק מהמתאמנים יכולה לעזור לכם להרגיש טוב יותר בחדר הכושר ולנצח בהצלחה את האימון עבורכם.
ביגוד ונעלי ספורט, מוצרי ספורט, מטיילים וחיילים במחירים מפתיעים במיוחד
כל המותגים החמים והמובילים שיש לגברים נשים וילדים
משלוחים לכל הארץ עד בית הלקוח
.
